Você se sente importante para si mesma?
A autoestima é a cura para as doenças de origem emocional e relações destrutivas.
A auto-estima começa a se formar na infância, a partir de como as outras pessoas nos tratam.
É a base para o ser humano. É a cura para todas as dificuldades e sofrimentos.
E mais, é a cura para todas as doenças de origem emocional e relações destrutivas, portanto garanta urgente que a sua esteja em ordem.
Os pais atuam como espelhos, que devolvem determinadas imagens ao filho.
Se os pais estão sempre opinando a partir de uma
perspectiva negativa para os filhos, e se estão sempre os taxando de inúteis e incapazes, ou usando de zombarias e ironias, críticas e humilhações, irá se formando neles uma imagem “pequena” de seu valor.
A criança percebe no olhar e na expressão amorosa dos pais que está recebendo atenção, que aqueles que a cercam se encantam e se preocupam com ela.
A autoestima também influencia a escolha dos relacionamentos e mantém uma relação direta e muito importante com o desempenho profissional, em resumo, acredite, a autoestima influencia tudo que fazemos, pois é o resultado de tudo que acreditamos ser, por isso o autoconhecimento é de fundamental importância para aumentar a autoestima.
Perde-se a autoestima quando se passa por muitas decepções, frustrações, em situações de perda, ou quando não se é reconhecido por nada que faz.
Pessoas com baixa autoestima têm mais chances de ter problemas de saúde, portanto os tratamentos de saúde deveriam se concentrar em melhorar a auto estima dos pacientes.
Se você está com a autoestima abalada, pode e deve procurar ajuda para corrigir isso o mais rápido possível, evitando doenças.
Uma ótima alternativa é recorrer às técnicas de PNL – Programação Neuro Lingüística.
A PNL – Programação Neuro Lingüística e a autoestima
A PNL começa com a pressuposição de que a mudança é possível e pode ocorrer rapidamente.
Se não gostamos da situação em que estamos, temos a responsabilidade de fazer algo para mudar essa , situação.
A maneira mais fácil para mudar nossa situação é mudar a nós mesmos. A PNL nos proporciona a maneira de fazer isso.
Outra forma é recorrer a Terapia Floral.
Terapia Floral
Neste caso o ideal é encontrar um terapeuta habilitado para, através de consultas detalhadas e sequenciais, indicar-lhe as essências ideais para o seu caso.
Abaixo segue a citação de algumas essências , entretanto, sugiro que somente as utilize com acompanhamento do seu Terapeuta.
Dicas de Florais para auto estima:
FIVE CORNERS – Sistema australiano
JASMINUM – Sistema Mineiro
BUTERCUP E SAGE – Sistema californiano
ALOE VERA – Sistema Saint Germain
CENTAURY – Sistema Bach, entre outras.
Há algumas respostas que podemos ter para avaliarmos nosso grau de autoestima.
Faça um pequeno teste e descubra se você está com sua auto estima abalada.
- Você se sente assim inadequada, insegura; com dúvidas, incerta do que realmente é ou quer?
- Tem um frequente sentimento vago de não ser capaz?
- Não acredita ser capaz de ter alguém que a ame;
- Desiste facilmente de tudo que começa;
- Culpa os outros pelos próprios erros;
- Encara todas as criticas como ataques pessoais;
- Sente necessidade de agradar , não conseguindo dizer não;
- Busca aprovação e reconhecimento de tudo o que faz;
- Não se sente importante para si mesma;
- Sente angústia, dor no peito, choro, pesadelos, vazio, agressividade, depressão, punição, doenças;
Se você se identificou com a maioria das frases certamente você pode estar precisando reforçar sua auto estima.