A Comunicação assertiva nos ajuda a refletir sobre padrões que aprendemos e repetimos para a partir daí buscarmos reformular a maneira pela qual ouvimos os outros e falamos.
É uma estratégia de se comunicar de forma empática, amorosa, respeitosa, compassiva que resulta em relações saudáveis mesmo quando os conflitos surgem ou a conversa tome um rumo diferente do que você gostaria.
Para se comunicar de forma assertiva é necessário dar nova função ao seu processo de falar e ouvir.